Essen mit Tagesbudget
Trag ein, was du isst. Bravumi rechnet Kalorien, Protein, Kohlenhydrate und Fett gegen dein Tagesbudget und zeigt auf einen Blick, wie viel noch übrig ist. Eigene Lebensmittel speicherst du mit einem Häkchen.
Iss bewusst.
Trainier smart.
Ohne Abo.
Bravumi zählt Kalorien und Makros, plant dein Training und zeigt dir, was sich bewegt. Alles auf deinem Handy, nichts in der Cloud.
Für Android und iPhone · 14 Tage gratis testen
- Kein Konto
- Keine Werbung
- Kein Tracking
- Kein Abo
Alles, was du brauchst. Nichts, was dich ablenkt.
Bravumi ist aus einem persönlichen 52-Wochen-Plan entstanden und wurde jeden Tag selbst benutzt, bevor es eine App für alle wurde.
Krafttraining
Trainingstage, Übungen und Gewichte im Griff. Der Verlauf zeigt deine Kraftsteigerung pro Muskelgruppe in Prozent.
Ausdauer
Minuten pro Woche mit der Empfehlung der WHO von 150 Minuten als Massstab.
Verlauf
Gewichtskurve, Wochentabelle und Fortschritt seit deinem Start.
Ziele, die mitwachsen
Abnehmen, halten oder Muskeln aufbauen. Bravumi prüft alle zwei Wochen deinen Gewichtstrend und passt das Budget an oder schlägt es dir vor. Mit Cheat Day, der die Woche trotzdem aufgehen lässt.
Erinnerungen, die mitdenken
Wiegen, Essen, Wasser, Training: Bravumi erinnert dich nur, wenn du an diesem Tag noch nichts eingetragen hast.
Deine Daten bleiben bei dir
Alles wird nur auf deinem Gerät gespeichert. Ein Backup exportierst du, wann und wohin du willst.
5 Sprachen
Deutsch, Englisch, Französisch, Italienisch und Spanisch, mit metrischen oder imperialen Einheiten. Bravumi passt sich der Sprache deines Handys an.
In zwei Minuten startklar
Fünf kurze Fragen
Ziel, Tempo, ein paar Angaben zu dir und wie aktiv dein Alltag ist.
Deine Empfehlung
Bravumi schlägt dir Kalorien und Makros vor. Du entscheidest und passt jeden Wert an.
Loslegen
Essen eintragen, trainieren, Fortschritt sehen. Die Erinnerungen helfen dir dranzubleiben.
Fünf Designs. Such dir deins aus.
Jedes Design gibt es hell und dunkel. Die Farbe wechselst du jederzeit in den Einstellungen.
Einmal zahlen. Für immer nutzen.
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Teste 14 Tage lang alle Funktionen gratis. Gefällt dir Bravumi, schaltest du die Vollversion einmal frei. Den Preis in deiner Landeswährung legen Google Play und der App Store fest.
- 14 Tage gratis mit allen Funktionen
- Kein Abo, keine versteckten Kosten
- Deine Daten bleiben nach der Testphase erhalten
- Kauf über Google Play oder den App Store, wiederherstellbar auf neuen Geräten
Starte heute. Die ersten 14 Tage gehen auf uns.
Lade Bravumi herunter, beantworte fünf kurze Fragen und trag deine erste Mahlzeit ein. Ohne Konto und ohne Abo.
Häufige Fragen
Brauche ich ein Konto?
Nein. Bravumi funktioniert ohne Registrierung und ohne Internet. Deine Daten bleiben auf deinem Handy.
Was passiert nach den 14 Tagen?
Du kannst die Vollversion einmalig freischalten. Machst du das nicht, bleiben deine Daten erhalten und du kannst sie jederzeit exportieren.
Gibt es Bravumi fürs iPhone?
Ja. Bravumi gibt es für Android im Google Play Store und für iPhone im App Store.
Was, wenn ich das Handy wechsle?
Exportiere ein Backup und importiere es auf dem neuen Gerät. Den Kauf stellst du über Google Play oder den App Store wieder her.
Ist Bravumi auch für Jugendliche geeignet?
Ja. Für Personen unter 18 Jahren rechnet Bravumi bewusst kein Kaloriendefizit. Dasselbe gilt bei normalem BMI: Dann gibt es kein Abnehmbudget.
Ersetzt Bravumi eine Ernährungsberatung?
Nein. Bravumi ist ein Werkzeug zur Selbstbeobachtung. Die Empfehlungen sind Schätzungen auf Basis allgemeiner Formeln.
Bravumi ersetzt keine medizinische, therapeutische oder Ernährungsberatung. Bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft, Essstörungen oder Beschwerden besprich Änderungen bitte mit einer Fachperson.